Lorsque notre apport en antioxydants à notre organisme est trop faible, notre peau en est la première victime. En première ligne face aux radicaux libres que produisent la cigarette, la pollution, le stress ou encore l’exposition au soleil, notre peau doit construire ses propres barrières. Les antioxydants pour la peau sont des composants que l’on trouve dans certains aliments qui sont utilisés par l’organisme pour se protéger de toutes les agressions extérieures.
Avec l’âge, et du fait que le système de défense antioxydant de l’organisme s’affaiblit, les effets néfastes des radicaux libres peuvent alors se multiplier et accélérer le vieillissement cutané. Teint fade, épiderme abîmé et apparition des rides peuvent alors arriver prématurément, car les radicaux libres en trop grand nombre dans l’organisme s’attaquent directement aux membranes cellulaires. Les radicaux libres sont directement produits par notre organisme et se multiplient en cas de mauvaise hygiène de vie, de stress, mais aussi à cause de la pollution, du tabac ou encore d’une exposition prolongée aux rayons du soleil. Aujourd’hui, notre rythme de vie génère de plus en plus le développement de radicaux libres de la part de notre organisme et celui-ci a bien du mal à s’en défaire.
Pour remédier à leur développement, lutter contre le processus d’oxydation, mais aussi prévenir les risques, une alimentation riche en antioxydants est une excellente solution, car ils agissent comme une barrière naturelle contre les radicaux libres. Aucune crème ni soin ne peut en effet égaler les bienfaits des antioxydants contenus dans les aliments. Les antioxydants apportent tellement de bienfaits qu’ils rendent la peau naturellement belle et rayonnante de santé. Les peaux à problèmes, sensibles ou encore les peaux matures les apprécient particulièrement !
À consommer sans modération, certains aliments sont extrêmement riches en antioxydants. Parmi eux, on retrouve principalement des végétaux, des fruits et des légumes, mais aussi des épices, des noix et des baies. De quoi ravir tous les palais et protéger toutes les peaux du vieillissement prématuré.
Cette liste non exhaustive est donc composée principalement de produits végétaux et bannit tout produit industriel, modifié !
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