Mais, est-ce le régime qu’il vous faut? Et est-ce la meilleure formule pour vous? Trouvez toutes les réponses à vos questions dans cet article.
Le régime Ideal Protein est un protocole cétogène conçu par un médecin. Concrètement, le régime préconise un apport élevé en protéines et un faible apport en glucides-sucre, pour encourager le corps à puiser dans ses réserves de gras pour que vous perdiez ainsi du poids. Cette méthode se fonde sur deux éléments clés: l’accès à des repas préparés et le soutien d’un technicien certifié (coach) pendant plus d’un an. Le résultat? Une perte de poids durable et surtout, pas compliquée à mettre en place.
Le protocole Ideal Protein est fortement conseillé aux gens occupés qui souhaitent perdre du poids une fois pour toutes! Le programme permet de rester motivé, en partie parce qu’on ne se casse pas la tête avec la préparation des repas surtout au début lorsqu’on commence à suivre le protocole et qu’on ne voit pas encore le fruit de nos efforts. Un autre facteur de succès important est le suivi personnalisé par un technicien certifié! Eh oui, le fait d’avoir quelqu’un à qui se confier et d’avoir à rendre des comptes augmente l’engagement et les chances de réussir!
Le protocole ideal protein commence par une rencontre avec votre coach. Ensemble, vous définissez les objectifs. C’est cette personne qui vous aide à rester motivé, qui répondra à toutes vos questions en cours de route et qui vous conseillera tout au long de votre démarche. Puis, c’est le moment de se peser et c’est parti vers un mode de vie plus sain!
Outre les bienfaits évidents découlant de la perte de poids, les avantages d’adopter le régime Ideal Protein sont nombreux:
Pendant la première phase de perte de poids, il est possible que vous ayez mal à la tête. Mais, pas de panique! Il suffit généralement de boire de l’eau pour estomper ce malaise temporaire.
Le fait de perdre du poids vous donnera sûrement envie de vous remettre en mouvement. Et c’est une excellente idée! Attention toutefois de ne pas brusquer votre corps, surtout pendant la phase 1 du protocole. Parlez-en à votre coach !
Certaines personnes, surtout celles qui sont très occupées, peuvent avoir de la difficulté à prendre le temps de continuer à bien s’alimenter lorsque la préparation des repas leur revient. C’est pourquoi l’intervention régulière d’un coach qui fournit une multitude d’astuces comme des recettes faibles en lipides et en gras et des trucs adaptés à votre mode de vie, permet de rester motivé dans la durée!
Pour adopter le protocole Ideal Protein, il faut prévoir un budget pour l’accompagnement du coach certifié ainsi qu’un budget pour l’achat des repas préparés et des suppléments alimentaires, ce pour quoi il faut compter en moyenne 15 $ par jour.
Chez EQlib, la première rencontre avec notre technicien coûte 129 $ et le reste du suivi est compris dans l’achat de vos repas. N’oubliez pas de considérer que le budget alloué aux repas et aux suppléments remplacera votre budget d’épicerie habituel!
Les produits Ideal Protein ont une forte teneur en protéines de haute valeur biologique. C’est ce qui fait en sorte qu’ils ont un taux d’assimilation élevé. Tous les repas préparés contiennent des acides aminés essentiels pour le corps et sont accompagnés de vitamines, minéraux et électrolytes.
Vous vous demandez peut-être si vous ne mangerez que des brocolis bouillis et du poulet vapeur? Pas avec les repas préparés signés Ideal Protein! Crêpes, omelettes, macaroni au fromage, chili végétarien, brownies double chocolat… La variété est au rendez-vous et vous n’avez pas l’impression d’être « au régime ».
Pour vous procurer les repas préparés Ideal Protein et entamer votre cheminement vers un poids idéal, vous devez faire connaissance avec un coach. Chez EQlib, notre technicienne certifiée Tania vous reçoit pour échanger sur vos objectifs et vous aider à démarrer du bon pied. Investir dans soi-même, c’est toujours un choix gagnant! Faites connaissance avec Tania dès aujourd’hui.
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J'ai 2 belles-soeurs qui font ce régime. Me semble intéressant